涵妈咪

2023-08-03 14:28 439 浏览 67 点赞

产后如何正确进行哺乳和护理？

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黄秀丽育婴师

建立规律的哺乳时间建立规律的哺乳时间有助于维持乳腺的充盈状态，并增加乳汁供应。初期每2-3小时哺乳一次，逐渐建立起每3-4小时一次的哺乳习惯。同时，不要限制哺乳时间，让宝宝吃饱为止，以满足其生长和发育需求。

暴冬梅育婴师

确保正确的姿势和位置产后哺乳的第一步是确保宝宝的正确吸吮姿势和母亲的舒适姿势。母亲应该坐直或躺下，使宝宝的口对准乳头，确保宝宝张开嘴巴，并将整个乳晕包含进去。避免宝宝只吸乳头而不吸乳晕，以免引起疼痛和乳头裂伤。

尹苑博育婴师

保持营养均衡和充足水分摄入产后哺乳期间，妈妈需要保持良好的营养摄入，特别是蛋白质、钙、铁等营养素对乳汁的质量和量都至关重要。同时要确保充足的水分摄入，有助于保持乳汁的分泌。

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