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跳跳宝妈
2021-06-02 17:21 935 浏览 22 点赞

产后怎样补血?

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漕以晴育婴师
产后出血后一般可以通过药物的方式补血,还可以补铁,也可以通过食物的方式补血治疗,可以多吃一些营养比较丰富的食物,也可以多吃一些蛋白质以及含铁量比较高的食物进行补充。如果症状严重的,还可以通过输血的方式进行治疗。
沈炎育婴师
产后补血可以多吃些胡萝卜、红枣、桂圆、猪肝、瘦肉等含铁的食物,长期吃这些食物可以帮助身体快速补血。
康如云育婴师
产后出血补血是可以在饮食上调整的。在产后出现出血的情况后,可以多吃胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素,对补血是极其有益的。也可以多吃桂圆,产后吃龙眼会起到不错的补血效果。应该要多吃些蔬菜,蔬菜中含有丰富的叶酸。还可以购买一些补血的产品,可以从根源上补血改善贫血,还可以强身健体。

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