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帅帅妈
2021-09-02 10:22 947 浏览 37 点赞

哺乳期可以吃保健品吗？

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范心育婴师
哺乳期内尽量不要盲目的服用保健品，身体过度的虚弱是吸收不，可以适当的吃点鸡肉，鱼类，要注意营养物质的摄入，注意下体的卫生，做好保温的工作，少吃动物油脂和油腻食品，饮食要清淡为主，多吃蔬果类食物，注意营养物质的合理均衡。
最佳回答
2021-09-02 13:13
谭雨育婴师
哺乳期可以适当的补充一些钙剂、B族维生素、锌等微量元素，这些药物建议去正规的医院或者药店购买。
2021-09-02 10:22
李熊咆育婴师
哺乳期可能会受到分娩的影响而出现脾胃虚弱的症状，这是比较常见的一种现象，可以多吃一些蛋白质丰富的食物来补充体力，所以哺乳期不建议过量的食用一些保健品，多吃一些蛋白质丰富有营养的肉类或者是维生素含量丰富的蔬菜和水果。
2021-09-02 16:19

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