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平凡人生
2018-08-05 02:31 1005 浏览 69 点赞

哺乳期的时候能吃龙眼吗？

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尹屏育婴师
哺乳期可以吃龙眼，但龙眼性温热，食用要适量，防止上火影响奶水质量。阴虚、内热体质及热性病的宝妈不宜多食，可能会引起口干、胎热、大便干燥等。 龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量很高，有助于产后身体恢复。哺乳期妈妈可适当食用，但不可多吃，防止上火。
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2021-12-13 16:50
李人隘育婴师
哺乳期可以适量吃龙眼，龙眼含有丰富的糖分，铁、钙、磷、钾等营养素，也含有丰富的维生素，有补益气血的功效。但如果过量食用容易导致哺乳期的产妇发生便秘的现象，也会引起乳儿上火的症状。所以在哺乳期可以适当食用龙眼，但不能过量。
2021-12-20 09:12
刘艳凤育婴师
桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病的宝妈不宜多食，可能会引起口干、胎热，大便干燥等。
2018-08-11 11:43

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