夏日的海风

2018-08-11 23:11 620 浏览 36 点赞

产后吃啥比较好呢？

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代金萍育婴师

妇女在生产的时候会耗费很多的体力，在月子期间一定要及时的补充蛋白质，脂肪和碳水化合物。在产后的第一周不要吃太过油腻，要多吃一些流质的食物比如说藕粉，冲蛋花汤，水煮荷包蛋；在产后的第二周可以多吃一些补血的食物，比如说炒猪心，大枣猪脚汤等。

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