远远

2022-10-12 13:34 940 浏览 24 点赞

刨腹产后多久可以运动？

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方琰育婴师

剖腹产后，想要进行运动健身，最好在剖腹产的伤口完全恢复之后。产妇可以选择在产后42天到医院复查，判断子宫、腹部伤口等是否恢复正常，如果恢复正常，可以先进行散步、瑜伽等舒缓的运动，逐渐恢复体能。待身体机能可以适应之后，逐渐增加运动量，适当的进行跑步、打羽毛球等运动健身。

王婷育婴师

剖腹产后多久可以运动，并没有特殊限制，通常是42天，若产后复查正常，即可恢复正常运动。产后6周，除乳腺外身体的其他部分，各个脏器、器官均可以恢复到孕前的状态，6周以内需要适当注意运动的方式和时间，根据孕妇体能，循序渐进开始运动。剖腹产术后，因为麻醉作用，需要去枕平卧，在此期间，如果麻醉效果减退，手脚能动时应该尽早活动，比如弯腿、勾脚等。

万清奇育婴师

剖腹产后多久可以运动这个要根据具体刀口的恢复情况，一般剖腹产刀口的恢复需要三个月左右的时间。在前一个月内可以做一些轻微，小幅度的运动，如健身操、散步、慢走等。如果适当的运动建议到三个月以后。女性剖腹产后一定要注意休息，不要劳累，注意加强营养。

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