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彭修远育婴师
夏天生宝宝的妈妈做月子可就辛苦了，那么夏天坐月子最科学的方法有哪些呢?1、夏天坐月子能不能洗澡洗头。2、夏天坐月子能不能吃冷饮。3、夏季坐月子要多吃水果。4、夏天做月子要学会科学的调节空调温度。
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冯飞语育婴师
坐月子是一种传统的习俗，有很多讲究，主要是为了让产后妈妈身体尽快恢复和照顾好宝宝，怕妈妈闹出月子病来，同时怕宝宝发育不好。但传统的坐月子方法不一定就科学，可能会对产后妈妈身体带来不利影响。1、好的心情更利于恢复2、休息要充足。3、饮食要营养均衡。4、注意子宫恢复情况。5、保持清洁卫生。
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宋文敏育婴师
首选产后坐月子是必要的，其次也不用拘泥于传统的方法。首先是要休息好，生完孩子后产妇极度疲劳，要有充足的睡眠；其次，在饮食上要吃一些营养高并且容易消化。
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