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傅然育婴师
夏季坐月子一定要休息好,因为人体的睡眠质量恢复得快,防止经常熬夜,平时一定要多喝水,多吃蔬菜水果,多喝汤汁类食品,有利于母乳的新陈代谢。
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李只悦育婴师
夏天做月子因为气温较高,所以要防止出现中暑的情况,此时不要穿太多的衣裤,也不要吹风扇和中央空调,也不要穿半袖和超短裤,因为穿得太少也很容易着凉,引起月子病。
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顾君育婴师
夏天在坐月子的时候，一定要注意做好个人卫生，多喝一些水，及时给身体补充水份，同时还要多休息，避免劳累过度，多吃一些有营养的食物。产妇在生完宝宝之后身体是比较虚弱的，再加上夏季比较热，出汗比较多，如果不注意个人卫生，很有可能造成细菌滋生。
