航航麻麻

2018-08-11 00:18 693 浏览 204 点赞

孕妇需要补钙吗？

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许姑育婴师

孕妇是需要补钙的，钙不仅对预防妊娠期高血压起到一定的作用，还能够预防产后哺乳期以及妊娠期的骨质疏松。怀孕期间孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，所以要在医生的指导下积极补充，平时可以多吃一些含钙高的食物。

崔亚琴育婴师

孕期一般都是多少需要补钙的，尤其是中后期宝宝发育需要更多的钙，平时宝妈也可以多喝一些骨头汤和纯牛奶，多到户外晒晒太阳，这样也有利于钙的吸收。

吕玉梅育婴师

如果宝妈缺钙就补，不缺的话最好别吃，平时喝排骨汤和虾，都是补钙的。

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