胡闹

2018-07-10 23:12 717 浏览 27 点赞

孕妇怎么补钙？

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张兵育婴师

孕妇补钙可以食物和钙剂一起补钙。食物补钙通常可以喝牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、海带、鱼汤、蛋类、坚果、虾皮、芝麻等等，补钙效果都是不错的。

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