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哈哈的幸福
2020-02-20 10:52 827 浏览 41 点赞

怀孕期间想补血要吃那些呢？

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萱萱妈妈
孕妇贫血建议多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏，瘦猪肉，红枣，每天喝一杯纯牛奶，多吃新鲜水果蔬菜，如胡萝卜，樱桃等，补充足量的维生素，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物。
最佳回答
2020-02-20 11:33
迷风
孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。
2020-02-25 14:20
谁是谁的主角
孕妇出现贫血是一种比较常见的问题，在生活中很多的孕妇会出现头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。这都是孕妇贫血的症状，这个时候不但影响自己，同时还会影响到自己的胎儿。需要注意，日常食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
2020-02-27 11:43

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