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于佁然育婴师
胆固醇高在日常的饮食中多吃洋葱，黑木耳，燕麦，高粱米，枯枯菜，苦瓜，萝卜，黄瓜等食物。同时，可以使用山楂，荷叶，绞股蓝等泡茶后饮用，也有调节血脂代谢的作用。不过，对于严重的高脂血症，一般都需要在医生的指导下进行药物治疗。
漕以晴育婴师
胆固醇高疾病患者可以吃一些粗粮和新鲜的蔬菜，源自于动物食品中的大量的饱和脂肪是引起胆固醇升高的主要因素,因此你应该尽量避免吃动物内脏,肥肉等高脂肪含量的食物.以下十种食物能够减轻胆固醇高的状况：苹果,如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。
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万清奇育婴师
胆固醇偏高的病人，需要注意饮食要尽量清淡一些，少油少脂，避免过多食用蛋黄类食物、肥肉、高油脂的食物以及油炸食物。可以多食用富含纤维的蔬菜以及水果，还可以炒决明代茶饮，因决明子具有一定的降脂的一些作用的。
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