当前位置: 首页 > 怀孕 > 孕期保健
拽丫头
2021-10-12 16:49 724 浏览 39 点赞

怀孕如何保健?

我要回复

全部回复 4
谭融育婴师
怀孕初期应该做好以下的准备,首先在怀孕之后要加强营养,原则上应该多补充蛋白质,维生素,并且可以多吃坚果类食物。其次是在怀孕的前、后三个月是禁止性生活的。最后,在怀孕的时候一定要定期产检,随时观察了解胎儿的情况,如果出现异常,及时到医院就诊。
徐柳育婴师
怀孕可以从生活习惯来保养,首先是要注意多休息,早晚都要用清水进行洗脸,考虑到是孕妇,尽量不要用洗面奶或者敷面膜,担心会有刺激的作用,影响胎儿的健康,平时要清淡饮食,少吃刺激辛辣的食物,调整好自己的睡眠,多吃蔬果类,对于皮肤保养是有好处的。
谢馡育婴师
应该多注意保暖,根据温度适当的增减衣物,少去人流密集的地方,比如商场,容易引起细菌和病毒的感染,防止引起感冒,为了增强体质要加强营养,要多吃些水果和蔬菜,以及含有蛋白质高的食物,比如瘦肉蛋类,多去户外进行运动锻炼,增强自身的抵抗力和免疫力。
白蕊育婴师
怀孕可以从生活习惯来保养,首先是要注意多休息,早晚都要用清水进行洗脸,考虑到是孕妇,尽量不要用洗面奶或者敷面膜,担心会有刺激的作用,影响胎儿的健康,平时要清淡饮食,少吃刺激辛辣的食物,调整好自己的睡眠,多吃蔬果类,对于皮肤保养是有好处的。

相关问答

拽丫头
怀孕如何保健?
10-12 16:49
4 回复
725 浏览
首页
我的
提问

我的提问

可输入 0 /50
选择分类:
上传图片: