好孕自然来

2023-04-17 16:18 513 浏览 34 点赞

怀孕期间，准妈妈多出门晒太阳有哪些好处?

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石思淼育婴师

怀孕的时候要多晒太阳,促进钙质吸收,晒太阳能使人体合成维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而帮助骨骼生长。促进了胎儿的生长发育。晒太阳还可使孕妇心情舒畅，利于身心健康。晒太阳还能增强孕妇免疫力，使孕妇减少其他疾病的侵害。每天适度晒太阳，要做好防晒工作，不要待在强烈阳光下太久，避免太阳晒伤皮肤。

龚建华育婴师

1.补钙；2. 有利身心健康；3. 增强免疫力；4. 促进钙的吸收。

康乐逸育婴师

1、孕妇晒太阳的好处主要有，补充身体所需钙质，起到促进胎儿发育的作用。2、但是需要注意的是，如果长时间接受紫外线照射，也会造成黑色素沉积，因此在晒太阳时需要做好防晒工作，3、有杀菌的作用。

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