怀孕体重增长标准？

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孙横连育婴师

孕期体重的增长，大多是有一定个体差异的，一般正常情况下大多体重增长标准是在10~12.5千克，可能随着现在生活水平的提高，大多体重增长比较高，有可能会达到12~14千克，建议在孕期要适当的饮食控制，控制体重的增长，以避免营养摄入比较多，容易长得比较胖，不利于下一步的阴道分娩。

杨桂兰育婴师

专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。