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小糖果
2018-07-08 19:53 506 浏览 39 点赞

缓解孕吐怎么办?

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杨奇志育婴师
放松身心,用从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息,保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

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