宫高怎么测量？

宫高的测量方法是孕妇排尿后,仰卧在床上,放松腹部,暴露腹部,软尺测量耻骨联合正中到宫底到长度。

宫高指耻骨联合上至宫底的高度。宫高测量前需排空小便,平躺在床上。用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。

手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易；平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。