在家催生的方法？

自然催产最快的方法有：1、妊娠晚期时孕妇进行适量的体力活动，是有助于宫缩发动的，一般以步行为首选的活动方式，可以每次坚持30min左右；2、可以通过吸吮或者是牵拉乳头的方法来刺激子宫收缩，妊娠晚期乳头受到刺激，会诱发体内分泌催产素，诱发子宫收缩而临产；3、还有一种比较常用的催产方法，就是用蓖麻油炒鸡蛋来诱发子宫收缩，在这之前必须先经过系统的检查，明确胎位正常，不存在头盆不称的情况下才可以进食。

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。孕妇体操、产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。刺激乳头，刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的内源性的催产素的释放，导致子宫收缩可以代替应用催产素的催产