宝小小

2021-06-23 17:39 1291 浏览 70 点赞

营养胎教从什么时候开始？

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于佁然育婴师

孕期营养胎教要从怀孕一开始就需要进行的，一直到临产前。需要注意的是，营养胎教可不是一味的大补特补，而是要在母婴身体需要的时候，及时补充某种营养成分，还要兼顾营养均衡、饮食健康的原则。

毛思懿育婴师

孕妇从一开始怀孕就要加强营养了，营养胎教不等于以往单纯的营养补给，局限于母胎双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，与此同时，调整食谱，提升富含优质蛋白、维生素（尤其是叶酸）与多种矿物质的食品在餐桌上的比重，为十月怀胎做好胃口的铺垫与营养的储备。

万清奇育婴师

孕期营养的补给对准妈妈以及胎儿都是有很大的好处的。所以，一般怀孕了就可以进行营养胎教了。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。

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