小橘子

2018-09-13 14:19 1048 浏览 104 点赞

怀孕初期肚子胀怎么办？

我要回复

全部回复 3

徐柳育婴师

每天能最好是能够进行一次排便，而且要养成这样的好习惯，适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。

夏金华育婴师

少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

贺小燕育婴师

腹部按摩，从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

相关问答

独看夕阳

怀孕初期吃什么好？

05-19 07:09

3 回复

3290 浏览

苦海无水

怀孕期间孕妇拉肚子用什么办法解决呢？

06-22 03:57

3 回复

3830 浏览

静静乖乖

宝宝拉肚子怎么办？

05-01 09:51

3 回复

2695 浏览

燕儿翩翩飞

刚怀孕肚子疼是怎么回事？

06-14 21:58

3 回复

3154 浏览

溫柔大胖紙

刚怀孕的时候出血肚子疼的情况是怎么回事呢？

06-21 20:12

3 回复

4686 浏览

余韵

怀孕初期不能吃什么？

08-30 00:41

3 回复

2476 浏览

我叫小星星呀

小孩拉肚子怎么办？

09-14 22:21

3 回复

1963 浏览

一定要坚强

孕早期肚子隐隐作痛怎么办？

07-25 12:27

3 回复

2296 浏览

可娴宝儿

孕妇拉肚子怎么办会影响胎儿吗？

08-14 07:17

3 回复

2499 浏览

宝妈·萱

孕妇肚子疼怎么回事？

05-10 20:53

3 回复

2205 浏览

苗苗妈咪

孕晚期肚子发紧发硬怎么回事？

05-17 17:15

3 回复

2312 浏览

尛尛雨

怀孕6周褐色血怎么回事？

08-27 13:33

3 回复

1920 浏览

清风自来

怀孕肚子疼是怎么回事？

04-14 00:58

3 回复

1963 浏览

仙人掌

新生儿拉肚子怎么办？

04-18 09:14

3 回复

1814 浏览

畅宝的麻麻

孕晚期肚子隐隐作痛怎么回事？

08-24 23:00

3 回复

1968 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50