夏日的太阳

2018-07-14 11:24 4836 浏览 61 点赞

哪四种坚果孕妇坚决不能吃？

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戴瑛育婴师

孕妇最好是哪一种坚果都不要吃，因为坚果中的油脂含量过高。如果孕妇食用多了会出现上火的情况。甚至会引起胎动，会造成严重的后果，尤其是杏仁千万不要吃。

李船齅育婴师

1.霉变坚果有致癌危险，准妈妈不能吃。2.坚果被炒焦后，蛋白质、碳水化合物等营养素会转化为致癌物，所以不能吃。3.一些被化学品美容处理过的坚果会对人体健康具有很大的危害性，准妈妈不能吃。4.市面上的坚果口味多种多样，囗味越重，添加剂往往越多，不适合准妈妈食用。

赵菊红育婴师

众所周知，坚果类食品营养丰富，很适合孕妇食用，但也有孕妇坚决不能吃的四种坚果，他们分别是“美容”的坚果损健康、霉变坚果有致癌危险、炒焦的坚果可致癌、口味太重的坚果易变质。

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