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美好的未来
2020-02-20 10:53
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检查出怀孕了想吃虾还可以吗?
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萱萱妈妈
孕妇可以吃虾的,虾含有优质的蛋白质,脂肪含量不高,不但可以补充足够的蛋白质,还不会使人发胖,怀孕后要保证足够的营养,多吃新鲜的水果蔬菜,优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,饮食品种多样化,每天适当加强营养就可以的,怀孕后定期产检,做好每一项产前检查。
迷风
虾是相对比较寒性的,孕妇最好不要吃这种寒性的食物,如果吃多了这样的食物,那么确实是会增加流产的风险。
谁是谁的主角
虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质,同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。
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