初月出云

2018-07-05 03:30 1217 浏览 24 点赞

孕妇想吃红薯可以吗？

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朱姞育婴师

孕妇是可以吃红薯，因为中暑中含有大量的膳食纤维，有利于润肠通便，可以防止怀孕期间出现便秘的症状，同时红薯含有淀粉以及多种维生素。

李识风育婴师

孕妇可以适量吃红薯，红薯富含维生素、淀粉、氨基酸、钙、铁等营养成分，属于粗纤维食品。具有健脾益气、润肠通便的功效，能更好地被人体吸收。孕妇进食有助于消化和缓解便秘。红薯含有钾，有助于胎儿的生长发育。

刘树珍育婴师

孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。

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