卡依诺

2018-08-18 02:05 1124 浏览 133 点赞

孕妇想吃蓝莓可以吗？

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李歊台育婴师

吃蓝莓对眼睛好，而且还可以静心安神，美容养颜，提高免疫力，而怀孕后孕妇身体免疫力会降低，部分孕妇会出现失眠症状，怀孕期间食用蓝莓可以起到缓解效果，所以是可以食用的。

田拉娟育婴师

可以的！蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，祛除色斑、美白肌肤。但是建议少吃点好！不能过量，每天最多3-5个！

孙凤芝育婴师

孕妇当然是可以吃蓝莓的，蓝莓中含有丰富的维生素c，但是也不要吃的太多，毕竟里面的糖分也是比较高的。

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