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大嘴
2021-08-31 18:10
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无花果孕妇能吃吗?
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漕以晴育婴师
怀孕期间可以吃无花果,但要注意控制,尽量不要过量,孕妇可以吃无花果来补充钙质。今后一定要注意定期进行孕期检查,判断孩子的发育是否达标。还有一些孕妇不能吃的寒性食物。
于佁然育婴师
孕妇可以吃无花果,其中含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等多种对人体有益的物质。无花果有助于消化,缓解便秘的症状。无花果还含有胶态的纤维素,可吸附孕妇肠道内的有害物质。日常生活中注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食以清淡为宜。坚持锻炼,注意劳逸结合。
万清奇育婴师
孕妇可以适量吃无花果,因为无花果富含各种维生素、水解酶、柠檬酸、脂肪酶,苹果酸、纤维素、钙、镁等微量元素,不仅可以补充营养,预防孕期贫血,还可以促进消化,增加食欲,促进肠胃蠕动,预防女性便秘,对孕妇有很多益处。
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