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期待我的宝贝
2021-09-28 11:10 1168 浏览 57 点赞

怀孕可以吃羊肉吗早期？

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李阳功育婴师
在怀孕早期的时候是可以吃羊肉的，羊肉的胆固醇和脂肪含量都较少，而且蛋白质含量较多，且富含铁、锌、硒、维生素等营养物质，还能能温补脾胃，预防孕妇缺铁性贫血，对孕妇和胎儿都有好处。但是由于羊肉性温，热量较高，孕妇不能过量食用，否则容易上火的，上火后就可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛等。
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2021-09-28 11:15
贾念育婴师
在怀孕后一定要多吃些有营养的食物，所以羊肉是可以吃的。羊肉里面含有蛋白质的成分比较多，可以滋阴补肾。除了肉类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，营养需要全面均衡，这样宝宝长得才会比较快，才会更加健康。而且在怀孕期间需要注意不要做剧烈的运动，尤其怀孕前三个月，容易发生流产的情况。
2021-10-13 09:13
李偕老育婴师
一般情况下，怀孕是可以吃羊肉的，羊肉含有丰富的蛋白质，有利于孕妇和胎儿的营养补充。但是羊肉属热性食物，不建议一次性吃太多或者经常吃，尤其早期有流产征兆的孕妇慎吃。
2021-09-28 11:12

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