吕夏天啊

2018-08-13 23:52 1095 浏览 113 点赞

怀孕可以吃羊肉吗？

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石淑雅育婴师

怀孕的期间是可以吃羊肉的，羊肉里面含有营养物质比较的丰富，特别是蛋白质，适当的食用可以起到保健人体，增强免疫力的作用，还能够促进胎儿的生长发育，不会对胎儿造成不良的刺激，但是要注意不能吃太多，怀孕期间饮食要合理多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

漕桂育婴师

在怀孕是可以适当吃些羊肉的，这是因为羊肉性温，有温中暖肾，益气补虚的功效，在孕期食用羊肉可以增强孕妇的免疫力，并且避免孕妇宫寒的症状，羊肉的营养价值也很高，所以在孕期可以食用，避免过多食用导致上火即可。

邢丽娟育婴师

孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。

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