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幸运儿
2021-11-23 11:09 957 浏览 29 点赞

怀孕40天应该吃什么？

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孙国见育婴师
怀孕40天应该吃什么？要留意补充维生素，多吃某些肉、蛋、乳类的食材。应当摄取一定量的糖分，例如粮谷物食材，稻米，小米，全麦粉，苞米等。多吃某些含叶酸的食物，如蛋白质食物，墨绿色蔬菜水果，豆类食品等。留意尽可能少吃多餐。
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2021-11-23 11:14
傅然育婴师
怀孕40天时可以吃下列食物，对宝宝生长发育有好处。海鱼里面含有大量卵磷脂，可帮助胎儿大脑发育，吃核桃也会促进胎儿大脑发育。在饮食上要多样化才能保证营养均衡，如鸡、鱼、肉、蛋、青菜和水果，并且吃碳水化合物，这些对宝宝的生长发育都有非常好的作用。
2021-11-23 11:11
江线育婴师
孕期40天属于早孕期,在饮食上首先应清淡,且易消化,这样有利于减少早孕反应,如恶心,呕吐等。多吃些新鲜蔬菜,水果。多吃些肉类,蛋类,牛奶等含蛋白质丰富的食物。应摄取充足的碳水化合物,如谷类、米饭、小米、全麦、玉米等。食用大量含叶酸的食物,如动物肝、青菜、豆类等。要注意尽可能的少吃多餐。
2021-11-30 09:13

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