孕妇能喝什么茶？

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武巧育婴师

孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，因其含有咖啡因，对人体会有一定的兴奋作用，从而可能会刺激胎动增加，所以不建议孕妇喝浓茶或者红茶。孕妇可以每天喝淡绿茶，茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，可以加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化，而且还能预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

万清奇育婴师

孕期不建议喝浓茶，特别浓的茶水里面含有一些咖啡因和茶多酚等等成分，可能会引起孕妇神经系统的兴奋，使孕妇晚上出现失眠这种情况，不利于孕妇和胎儿的身心健康。另外，摄入大量的浓茶水也可能会引起小便次数增多，可能会引起身体的一部分肿胀，比如说下肢有一些轻度的浮肿、手指有一些轻度的浮肿等等，所以说孕期可以喝淡淡的茶水，但是不建议喝浓茶。