怀孕不能吃什么海鲜？

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朱秋育婴师

海鲜是含有丰富营养物质的食品，大部分海鲜在孕期都是可以吃的，但是各种螃蟹是孕期坚决不能吃的，因为螃蟹是寒性的，具有通经活血作用，很容易引起滑胎流产，尤其怀孕早期是先兆流产的高发阶段，更不能吃螃蟹。其次，孕期最好也不要吃蛭子、海螺，因为这些也是寒性的海鲜。平时可以吃点海鱼、海带、紫菜、大虾等海产品，对于胎儿生长发育有帮助。

孙柔育婴师

女性在怀孕之后，在饮食上有很多食物是不可以吃的。海鲜方面主要是螃蟹最好不要吃，因为螃蟹的属性比较寒凉，并且螃蟹本身具有活血化瘀的作用，如果吃多了容易引发流产的情况。孕妇也尽量不要吃一些生冷的海鲜，多吃一些高蛋白优质蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要适当的运动增强体质，这样对怀健康宝宝是有很多好处的。

宋紫山育婴师

孕妇建议最好是少吃海鲜，如果吃的话可以适当地吃些鱼、虾，但螃蟹等最好不要吃，以免引起先兆性流产。孕妇在饮食上注意不要挑食，饮食全面适当的地多吃些牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等含蛋白质、含钙高的食物，平时也要适当地多吃蔬菜水果。孕妇在怀孕期间心情也很重要，建议平时注意休息，不要太劳累。平时注意保持好心情，适当地晒太阳，对胎儿性格形成也有一定的帮助。