多多妈妈

2023-05-04 15:50 333 浏览 62 点赞

孕妇能吃小番茄吗

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郭睿诚育婴师

小番茄口感酸甜，是一种营养价值非常高的水果，它含有丰富的维生素，微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育。另外它的维生素C含量很高，有淡化孕妇色斑的作用，还可以促进孕妇对铁的吸收，增强孕妇的抵抗力和免疫能力。吃小番茄还可以促进孕妇肠蠕动，缓解孕妇便秘。另外，小番茄中的番茄红素还有美容养颜的功效。

罗博雅育婴师

小番茄又名圣女果，孕妇是可以吃。

田小燕育婴师

孕妇可以食用小番茄，番茄中含有柠檬酸、果酸、番茄红素等物质，可以分解脂肪，帮助消化。其中含有大量胡萝卜素与矿物质，可以保护皮肤弹性，促进钙质吸收。番茄中还有丰富的果胶纤维，能够促进肠道新陈代谢，防止便秘。

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