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史华皓育婴师
不建议孕妇吃火腿肠。火腿肠属于加工肉类食品，里面含有防腐剂，添加剂，以及亚硝酸盐等成分，没有任何的营养价值，孕妇过多食用对胎儿脑部的发育有一定的影响。另外，孕妇在怀孕期间必须补充充分的营养，比如多补充鱼类、肉类、蛋类、豆类等，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当增加维生素的摄入，避免辛辣刺激生冷、油腻的食物。
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林建明育婴师
孕妇可以偶尔吃火腿肠，但是不能长期吃，偶尔吃一次影响不是很大，长期吃会导致营养不良，而且火腿肠中含有大量的食品添加剂和防腐剂，不适合长期食用。孕妇要多吃新鲜的水果蔬菜。
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尹鸿飞育婴师
孕妇不建议吃火腿肠，因为对于孕妇更讲究的是营养均衡，进行食材的烹制还是主要注重它的来源是否健康、卫生。尽管火腿肠非常美味，但是由于火腿肠在制作的过程中，为了防腐一定会添加防腐剂，为了增鲜也一定会增加人工调味剂，而这样过多人工的调味剂，或者是防腐剂过多的摄入，一定会对孕妇自身、胎儿造成不良的影响。
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周鸿波育婴师
孕妇应当慎吃火腿肠，对胎儿有一定的影响。江南一带常以火腿煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品，因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。但是孕妇不可以吃火腿肠，吃了火腿肠可能会给肚子里的宝宝带来一定的伤害。可以烹调桃仁火腿炒虾，虾有营养强壮作用。孕妇食用可补肾养胃，对胎儿也有健脑益智的作用。
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