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宝小小
2023-05-15 15:02 249 浏览 62 点赞

小番茄孕妇能吃吗?

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卫香令育婴师
小番茄又名圣女果,孕妇是可以吃。小番茄口感酸甜,是一种营养价值非常高的水果,它含有丰富的维生素,微量元素和粗纤维,有利于孕期的营养,也有利于宝宝的生长发育。另外它的维生素C含量很高,有淡化孕妇色斑的作用,还可以促进孕妇对铁的吸收,增强孕妇的抵抗力和免疫能力。吃小番茄还可以促进孕妇肠蠕动,缓解孕妇便秘。
汤敏才育婴师
小番茄中的番茄红素还有美容养颜的功效。小番茄性微寒,脾胃虚寒及经期女性尽量少吃,可能会引起肠胃不适或痛经加重。
杜和悌育婴师
怀孕女性可以吃小番茄,小番茄即圣女果,营养价值非常高。其中的番茄红素可以促进胎儿的发育,补充生长发育所需要的能量。其次圣女果本身味道酸甜可口,有助于促进孕妇食欲。小番茄中含有一定的抗氧化物质,可以保肝护肝、增强身体的免疫力,增强机体的抗病能力。
周鸿波育婴师
小番茄的营养价值比西红柿高几倍,富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,可以增强人体免疫力。孕妇适量吃些小番茄,具有止渴、助消化、滋补血液、增加食欲的作用,还可以缓解胃部不适。但是不建议吃的特别多,防止出现胃肠刺激症,反而影响食欲。

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宝小小
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