.jpg)
全部回复 4
.jpg)
宋景胜育婴师
孕妇可以吃燕麦米的，燕麦米属于营养价值高的食物，而且是膳食纤维含量高的食物，孕期适量的吃燕麦具有调理肠胃的效果，也有补充营养的效果，对于孕妇的身体健康和胎儿的发育都有好处，孕期的女性平时多注意饮食营养均衡些，多吃蔬菜和水果，多摄入蛋白质含量高的食物，对于胎儿发育有好处。
.jpg)
唐雪风育婴师
一般情况下，燕麦米孕妇可以吃，但是不建议过多吃。
.jpg)
廖兴生育婴师
燕麦米属于杂粮类的食物，燕麦米具有补充钙质、预防心血管疾病、润肠通便的功效。燕麦米含有的维生素、钙、磷、铁、锌等矿物质。经常食用燕麦米对糖尿病孕妇有非常好的降糖效果，因为锌和B族维生素，可以调节糖和脂肪的代谢。
.jpg)
姜宜年育婴师
孕妇吃能补充碳水化合物、蛋白质、粗纤维等多种营养物质。同时燕麦米中的含糖量比较低，适合孕妇吃。如果孕妇出现消化不良、便秘的情况，孕妇可以适量吃燕麦米，因为燕麦米含有粗纤维，具有通便的功效。
.jpg)
