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曾宏茂育婴师
一般认为孕妇是可以适当吃一些葵花籽的，葵花籽中所含有的脂肪蛋白质以及矿物质元素是比较丰富的，而除此之外葵花籽中还具有一定的维生素，可以在选择之后帮助增强消化功能，还可以帮助使得整个消化系统都活跃起来，而葵花籽的香味还可以帮助有效刺激味蕾，从而将神经冲动传输给大脑，促进唾液的分泌，从而改善食欲不良的情况，促进消化。
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傅飞掣育婴师
孕妇一般能吃葵花籽，对胎儿通常有好处。但要避免一次性吃得太多，孕期需要注意各种营养元素的摄入，改善不良生活方式，避免重体力劳动或者剧烈运动。
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邵弘懿育婴师
葵花籽在怀孕期间是可以适当吃一点的，但不建议过多的吃它。因为葵花籽一方面是由于吃了比较容易上火的，另外一方面孕期比较容易便秘，吃多了葵花籽会加重孕妇便秘。而且葵花籽里面脂肪含量也比较高，吃的比较多的话对孕妇的血脂水平也是有影响的，所以在孕期吃葵花籽还是要注意一下用量。
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魏功平育婴师
孕妇可以适当的吃葵花籽，但是不建议孕妇过多的食用，因为葵花籽一方面是比较容易上火的食物，孕期本来就是比较容易便秘的，吃多了会加重孕妇的便秘。葵花籽里面的脂肪含量也是比较高的，食用较多，对孕妇的血脂的水平是有影响的。
