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陈经纶育婴师
一般来说，我建议你还是在孕期尽量的避免去外卖，因为外卖中相对来说比较不卫生，而且非常不营养，孕妇应该多吃一些有营养的东西来帮助胎儿的发育，平时也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果一定要外卖的话，可以吃一些汤包之类的，比较有营养，清淡的食物。
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曾宏茂育婴师
孕妇尽量不要吃外卖食品。怀孕期间为了适应妊娠期增大的子宫、乳房和胎盘以及胎儿生长发育的需要，需要进食高热量，而且含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素的食物。同时也要注意避免营养过剩。可以食用各种新鲜蔬菜和水果，还要多喝牛奶，多吃蛋类鱼，肉等食品。如果孕妇经常吃外卖，可能会导致胎儿畸形的情况发生。
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漕宇寰育婴师
建议不要定外卖的，因为外卖还是有一些不健康的，所以如果是孕妇还是自己做的比较好的，如果真的是想订可以选择一些比较有名的商铺然后钉一些粥类或者是主食但是不要有辛辣的食物是比较好的。但是还是不主张在怀孕期间订外卖的这种的情况的。
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龙英朗育婴师
孕妇可以吃一些有营养的、调味料少的、食材比较新鲜的外卖。
一般的外卖的食品都是调味料比较多，也比较油腻，还不能保证绝对的新鲜，如果经常食用可能会导致上火，以及引起便秘的症状，对胎儿的正常发育也会有所影响，所以孕妇最好少吃外卖，不吃外卖。尽量的吃一些新鲜的，营养物质丰富的东西。
