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小小小小罗
2023-06-19 14:53 620 浏览 44 点赞

孕妇能吃豆芽菜吗

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林浩初育婴师
孕妇可以吃豆芽。好处:1.豆芽中含有丰富的维生素以及其他营养物质,可以治疗坏血病;2.可以降低胆固醇,防止心血管硬化;3.能够预防产后便秘和消化道癌症;4.治疗口腔溃疡;5.清热明目,防止牙龈出血;6.有利于胎儿生长发育;7.可以抵抗疲劳,有利于大脑发育。坏处:豆芽中的纤维不易消化,常吃会损伤脾胃,引起腹泻。
曾康胜育婴师
孕妇可以吃豆芽菜。随着胎儿的逐渐长大,身体需要的营养物质也越来越多,再加上母体自身的需求,所以在孕期一定要摄入足够的营养,不仅要多进食含有蛋白质的食物,也要吃一些维生素含量比较高的蔬菜和水果,豆芽菜含有丰富的维生素,还具有通便利水的功效,孕晚期经常会有便秘的可能,所以豆芽菜是不可多得好食材。
赖宾白育婴师
在孕期孕妇是能够吃豆芽,而且鼓励孕妇不定期吃豆芽。
姜宜年育婴师
孕妇在怀孕期间是可以吃豆芽菜的。如果是在正规的销售渠道购买的豆芽,基本还有农药的成分比较少,而且豆芽菜是经过发酵生成的,放心食用就可以了。

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