温柔小女人

2024-10-23 13:29 422 浏览 27 点赞

怀孕能吃柿子吗

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潘向文育婴师

　　怀孕能吃柿子吗?怀孕期间可以适量吃柿子。柿子含有丰富的矿物质和维生素，如钙、铁、锌及维生素A、C等，能补充孕期所需营养，还有润肠通便的功效。但注意柿子性寒且含鞣酸较多，不宜过量食用，以免加重便秘或形成胃石。

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