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馨馨妈咪
2018-08-29 01:21 697 浏览 31 点赞

孕妇可以吃橄榄吗?

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崔娉育婴师
孕妇可以吃橄榄。橄榄的营养价值很高,橄榄中含有非常丰富的蛋白质和维生素以及一些微量元素,适当的吃橄榄对身体是有好处的,能够促进胎儿的大脑发育。
毕玉梅育婴师
孕妇能吃青橄榄,青橄榄的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等,尤其含钙质和维生素C十分丰富。
孙国见育婴师
女性在怀孕后是能吃橄榄的,这是因为橄榄中含有很多的维生素C,有清肺利咽,生津止咳,清热解毒的功效,而且还有微量元素、蛋白质等,吃橄榄可以增加抵抗力,加快新陈代谢,而且孕妇一般食欲不是特别好,橄榄可以增加孕妇的食欲,还可以防止孕妇缺钙。孕期吃青橄榄要适量,孕期消化能力不好要多吃易消化的食物。

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