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好孕来宝
2018-05-08 15:49 799 浏览 46 点赞

怀孕没胃口吃不下饭怎么办?

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唐霞姝育婴师
怀孕时期没有胃口,可以吃一些酸性的食物和能量高又容易消化的营养物质。比如可以吃一些山楂,酸梅,酸萝卜,有助于开胃。适当的喝一些红糖水,热牛奶,热豆浆等。
邵语彤育婴师
怀孕期间没有胃口,这属于正常的孕期反应,要注意清淡饮食,不要食用油腻、不好消化的食物,可以少食多餐,食用一些自己喜欢吃的食物,或者是可以多吃青菜、水果。
杨桂兰育婴师
建议吃清淡一些的食物,油腻的食物更容易引起胃的不适感,且不易于消化。需要注意的是,即使是非常没有胃口,也需要强迫自己多吃点东西,因为现在要供给宝宝足够的营养,以保证宝宝的健康成长!

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