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潇洒走过
2018-05-15 03:15 972 浏览 46 点赞

孕妇能吃葱吗?

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龚紫文育婴师
孕妇可以吃葱。葱白富含蛋白质、维生素和多种矿物质,对孕妇有开胃消食的作用。首先,葱富含叶酸,能有效补充营养,有助于胎儿健康发育。此外,葱还具有很强的杀菌消炎作用,可以增强孕妇的免疫力,达到预防感冒等疾病的效果。此外,葱中的维生素和铁可以帮助孕妇补血,而镁可以帮助孕妇有效缓解便秘症状。
张姝娴育婴师
可以吃,没有什么影响,1:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。2:为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
周桐欣育婴师
孕妇可以吃葱。葱白富含蛋白质、糖、维生素A等物质。大葱具有强烈的辛辣和芳香气味,可以去除原料加热时的腥味和其他异味,同时可以增加菜肴的香气,有助于孕妇食欲和促进消化。

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