银耳红枣汤孕妇能喝吗？

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高孤丝育婴师

银耳红枣汤孕妇可以喝，这个汤有补血的作用。它营养价值高，对孕期贫血的人效果更好，适度服用没有问题。怀孕三四个月要注意，要适量补钙，如果缺钙，很容易造成手脚抽筋，每天睡前可以喝一杯温牛奶，可以补钙，安神。

赵菊红育婴师

孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。

黎淳雅育婴师

孕妇可以适量饮用银耳红枣汤。红枣营养丰富，富含营养和微量元素，它比苹果、梨、桃子含有更多的维生素C，还含有维生素P、维生素A、B族维生素和类黄酮，对人体健康非常有益，有助于孕妇补充营养和胎儿生长发育。另外，红枣补血，吃红枣可以缓解孕妇缺铁性贫血的症状。孕妇也可以吃银耳，但是对银耳的要求比较高，比如银耳不要隔夜吃，放久了会产生有毒物质。所以孕期可以适量喝红枣银耳汤。