辣花

2018-08-18 05:37 486 浏览 22 点赞

宝宝补铁怎么补最有效?

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夏金华育婴师

多吃富含优质蛋白质的食物。瘦肉、蛋类等富含优质蛋白的食物可以促进铁的吸收。此外，维生素C也能促进铁吸收，适当吃些富含维生素C的果蔬，如芹菜、柑桔、猕猴桃、番茄等。

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