果果妈咪

2022-11-01 11:02 531 浏览 43 点赞

哄娃入睡最快的方法有什么？

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郑难唤育婴师

若宝宝睡前精力比较旺盛，可能比较难以入睡。此时需要家长在白天时带其多到户外活动，多玩耍，适当发泄一下精力。经过白天长时间的运动，其精力多已耗尽，晚上时更加容易入睡。

孟儿育婴师

哄娃入睡最快的方法有什么？家长可以帮助宝宝建立一套良好的睡前规律，如洗澡、喝奶、听音乐或讲故事，之后将灯关掉，并轻抚宝宝使其放松，慢慢进入睡眠状态，通过规律的睡前仪式可以使宝宝养成良好的睡眠习惯。

梁绣文育婴师

在睡觉前可以适当给宝宝喂些奶，让宝宝吃饱，不要让其处于饥饿状态，可以帮助睡眠。因为宝宝处于饥饿状态时很容易出现睡不好、频繁哭闹的情况，不容易入睡。

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