孩子大便干燥怎么办？

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杨玫育婴师

平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，要禁食辛辣食物以保持大便通畅柔软。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等润肠食物就一定会改善，大便干燥会好转的。多煲汤水给她喝，如煲红薯、山药煲骨头、多煲胡萝卜汤和煲木瓜或煲牛蒡，这些都是润大肠的食物，对大便干燥的人食用有一定疗效，可用来试试。

姚玉萍育婴师

大便干燥应该是胃肠功能紊乱的一个表现，不管是哪个年龄段的孩子，每天至少1-2大便一次呀，长时间都不大便可能会导致毒素的吸收，会对这个孩子的正常生长发育产生影响。对于这样的孩子尽可能多吃一些纤维素丰富的食物，多让孩子吃一些果泥，蔬菜泥。给孩子按摩腹部，这样可以促进肠蠕动，改善胃肠功能。如果这个孩子大便干燥的时间比较长，那就需要口服调节脾胃的药物进行治疗或者是肠道微生态制剂改善肠道微生态环境。

杨玉兰育婴师

宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。