七个月宝宝便秘该怎么调整饮食?

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周飞扬育婴师

7个月宝宝便秘解决的方式如下：1、注意饮食，这个月份的宝宝已经开始吃辅食了。出现便秘的情况，可以多吃一些含有粗纤维的食物，比如说韭菜、红薯等，能够促进肠道蠕动，加速消化。2、给宝宝多喂一些水，增加宝宝体内的水分可以有效的进行肠道润滑作用，并且软化大便，方面排出改善便秘。3、适当的腹部按摩，家长可以轻轻的按摩宝宝的腹部，帮助肠道蠕动，加速食物消化，解决便秘。

张莎莉育婴师

合理饮食可以改善便秘症状，所以七个月的宝宝便秘时，可以适当的喝一些白菜汁、橘子汁改善症状；还可以连续食用3~5天的黄芪芝麻糊、银菊粥、芝麻杏仁糊、香蕉粥等调理，也能起到很好的效果

王沛芹育婴师

宝宝七个月的便秘可以顺时针方向按摩腹部，每次按摩约半小时，促进肠蠕动。此外，你可以用开塞露，同时通常多吃蔬菜和水果，多喝水，避免吃辛辣和刺激性的食物。如果你加了奶粉，多喝两次之间的水。多吃富含纤维的食物，如芹菜和菠菜。此外，还可以服用口服药物进行调节，如益生菌类药物如七个月的宝宝出现便秘的情况可以沿顺时针方向按摩腹部，每次大概按摩半个小时左右，以促进肠道蠕动