悠悠宝贝

2018-04-13 01:13 1564 浏览 34 点赞

哪四种水果可以帮助孩子赶走便秘？

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李幽连育婴师

生活中常见能够帮助孩子调节便秘的水果，一般有香蕉、苹果、猕猴桃、梨、柚子、草莓等。众所周知，香蕉能够促进孩子的食欲，帮助消化，从而缓解便秘的情况。苹果最好每天吃一个，且是带皮吃，连续食用数日以后，就能够缓解便秘。草莓含有丰富的维生素，能够调理孩子的胃肠道，帮助防止便秘。需要注意的是，如果孩子便秘的情况有加重的趋势，还需要尽快的就医诊察、对症治疗。

张冬梅育婴师

一般这四种水果是能帮助孩子便秘的第一，香蕉。香蕉是润肠通便效果最有效的水果，含有丰富的维生素和纤维素，同时含钾量较高，有利于大便的排出。第二，雪梨。雪梨具有清热解毒的效果，除了生吃，雪梨冰糖炖水也是一个不错的选择，集清热与通便作用于一身。第三，甘蔗。甘蔗具有与雪梨相同的作用效果，既可以去火，也可以促进通便，防止便秘。第四，火龙果。火龙果含有丰富的维生素，而且火龙果的籽具有促进胃肠消化的功能，从而促进排便。

梁绣文育婴师

香蕉苹果火龙果猕猴桃香蕉最好另外可以喝点原味酸奶也可以给他揉揉小肚肚也有助通便！

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