喝一个月羊奶有哪些变化？

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谭融育婴师

羊奶可以为人体提供丰富的ATP，改善身体虚弱、疲劳的症状，同时增强人体免疫力，提高人体抗病能力。对于重病患者来说，羊奶营养丰富，易于消化吸收，可以最大程度的帮助患者恢复。羊奶对胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等胃肠疾病有明显的治疗作用。喝羊奶不仅可以减轻胃的负担，还可以帮助胃尽快恢复和保持健康。喝了一个月，能明显感觉到身体变得轻松健康，疾病得到缓解和改善。如果长期坚持饮酒，可以保持身体健康，抵御外界疾病。

郑其君育婴师

羊奶中维生素和微量元素的含量远高于牛奶，服用后对健康的益处更加明显。一些患有过敏、气管炎、胃肠疾病、身体虚弱的人，应该适量服用一些牛奶，这样可以更好地保护自己的健康。

施菊连育婴师

第一，增强免疫力，羊奶中含有大量的免疫球蛋白，这是免疫的一种重要物质，长期喝羊奶的人，营养会得到及时补充，身体抵抗力也会更好。第二，延缓骨质疏松，羊奶中含有丰富的钙，这些对于预防骨质疏松有明显的帮助，研究发现，一天250ml的羊奶，足够补充身体需要的钙。第三，软化血管，预防动脉粥样硬化，羊奶中也含有脂肪，但以不饱和脂肪酸为主，所以喝羊奶，并不会导致高血脂，相反，还有利于软化血管，预防动脉粥样硬化。第四，抗癌，羊奶中的一些生物活性因子能减少细胞突变的几率，因为能够调节免疫，也能够及时清除异己细胞。第五，美容养颜，改善睡眠，羊奶中含有丰富的微生物，这些对于美容养颜和改善睡眠都有一定的帮助。