灵仙儿

2018-06-05 08:47 1409 浏览 130 点赞

坚持跑步30分钟一个月有什么变化？

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魏琳育婴师

体重会下降，整个人的身体线条都会变得好看，身上的肉也变得紧实。身体不管怎么样，脂肪率是肯定会下降的，会变得比较健康。

刘艳凤育婴师

最明显的变化应该就是，体重明显下降，更有活力了。

郝贵花育婴师

体重明显下降，也更有活力了，而且食欲和睡眠质量也好了总之越来越健康了。

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