母乳可以吃西瓜吗?

　　西瓜具有清凉解渴、利尿的功效,但是西瓜属于寒性水果,所以哺乳期妈妈最好少吃。女性在生产后3-4天内不能吃西瓜,这个时候身体比较虚弱,吃西瓜会导致寒气增多,对身体的恢复不利。此外,吃西瓜的时候,千万不要吃冰冻过的西瓜。女性在哺乳期妈妈或者宝宝脾胃虚弱的时候,尽量不要吃西瓜。建议多吃一些维生素含量较高的水果,比如苹果、柑橘等。

　　母乳喂养妈妈通常可以吃西瓜，但要适量。西瓜中富含水分，还含有较多的营养物质，例如维生素、微量元素等，在母乳喂养阶段适量食用西瓜，能够起到补充水分和营养物质的作用，一般适量食用不会影响母乳质量。此外，西瓜也具有清凉解暑的作用。但是在母乳喂养阶段，妈妈要避免大量吃西瓜，也不要吃冰镇过的西瓜。西瓜属于性凉的食物，冰镇后更增加其凉性，可能会导致肠胃受到刺激，如果婴儿吸吮了母乳，也有可能会增加肠胃消化负担，出现腹泻、腹痛等一系列不良的症状。

　　母乳正常情况下是可以吃西瓜的，适量的吃西瓜，不会影响正常的母乳，并且可以补充身体所需要的营养，但是如果宝宝的肠胃比较虚弱，母乳期间应尽量避免吃寒凉的水果，比如西瓜和梨等，以免使宝宝造成腹泻的症状。